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Herzputztage

Von Herz zu Herz

Achtsamkeit im Alltag

Vier positive Emotionen

Liebe hütet das Herz davor, parteiisch zu werden, sich wählend und ausschließend zu umgrenzen und sich
von der anderen, ausgeschlossenen Seite zu entfremden. Sie nährt es mit ihrer Selbstlosigkeit, Grenzenlosigkeit, Innigkeit, Wärme & bezwingenden Kraft.

Mitgefühl bewahrt das Herz davor zu vergessen, dass trotz des Erlebens von Liebe und Glück in dieser Welt größter Schmerz existiert, dass es im Leben vieler Menschen mehr Unerfüllendes als Glück gibt, mehr als Liebe und Mitgefühl zu lindern im Stande sind.

Mitfreude gibt dem Herzen die nötige Nahrung, Belebung und Entspannung, die es davor schützt, matt zu werden. Sie bewahrt es davor, sich in schmerzvolles Erleben ein­­zugraben und davon überwältigt zu werden. Mitfreude ist ein Lächeln, das Trost, Hoffnung, Furcht­losigkeit und Zuversicht schenkt.

Gleichmut bildet den „Charakter“ des Herzens, der die Schwingungen zu einem organischen Ganzen verbindet, sie sinnvoll miteinander verknüpft, ihnen die Richtung gibt und so die kraftvolle Harmonie einer Persönlichkeit schafft. Gleichmut ist ein vollkommenes und uner­schütterliches Gleichmaß des Herzens, das in tiefer Einsicht wurzelt.