• Angebot

    Selbstfürsorge durch Achtsamkeit und innere Klarheit.

     

Profikurs

Die Kunst der Umwandlung gewohnter Reaktions- und Denkmuster

Das Potential des Achtsamkeitstrainings liegt zu einem erheblichen Teil darin, dass es den Menschen in einer (inneren) Welt der Widersprüche und Gegensätze stärkt und ihn befähigt, damit geschickter umzugehen, solche Erfahrungen innerlich zu bewältigen und behutsam umzuwandeln.

Doch machen wir dabei auch die Erfahrung, dass dies nicht leicht ist, weil ein Widerstand gegen die Veränderung gewohnter Reaktions- und Denkmuster und eine Furcht vor der Unüberschaubarkeit unserer (inneren) Welt, in der wir uns oft verloren glauben, dies erschweren können.

Im Profikurs lernen wir verschiedene Voraussetzungen und Ansätze einer behutsamen und zwangfreien Umwandlungskunst kennen. Wir üben unter Anleitung, auf welche Weise die Antwort auf herausfordernde und schwierige Wahrnehmungen, die oft gewohnheitsmäßig festgelegt ist, willentlich und freier gewählt werden kann.


Die Weiterbildung

Der Profikurs wird voraussichtlich im September 2020 durchgeführt. Die Termine werden noch bekannt gegeben. Das Angebot ist für Personen gedacht, die das Basistraining und den Präventionskurs abgeschlossen haben oder schon längere Zeit täglich mit der Achtsamkeitsmethode in Alltag und Meditation üben.

 

Kosten
p. P. 120 €

Zielgruppe
Fach-und Führungskräfte in sozialen, pädagogischen, pflegerischen, medizinischen und forensischen Berufen, sowie weitere an einem Update des Herzens interessierte Personen.

Ort
Raum für Kommunikation und Entwicklung, Salzburger Str. 10A, 10825 Berlin (U7 Bayerischer Platz)

Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Stift und Notizblock.
Matten, Decken und Kissen werden gestellt.

 

 

Anmeldung

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Inhalte

1. Das Prinzip von Saat und Ernte – inneres Wirken und die Wirklichkeit, in der wir leben
2. Liebe, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut – Wege zu einem stabilen Gleichmaß des Herzens
3. Die Kunst des Umwandelns – Vom Festklammern, Ablösen und Loslassen
4. Das Wunder und die Kraft des Vergebens
5. Praktische Hinweise für den Alltagstransfer.

  

Trainer Matthias Scharlipp
achtsam@herz-zentrum.berlin

Biografie · Wofür ich stehe

 

Kurs-Anmeldung

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„Ich nenne denjenigen einen reifen Menschen, der seine Geistes- und Herzensregungen beeinflussen kann: welchen Gedanken er haben möchte, den hat er, welchen Gedanken er nicht haben möchte, den hat er nicht, welche Stimmung er haben möchte, die hat er, welche Stimmung er nicht haben möchte, die hat er nicht.“
 
* * *
 
„Sich selber schützend,
schützt man den anderen;
den anderen schützend,
schützt man sich selbst.“
 

Buddha